joulukuu 6, 2016

Valmentajat

Tuomas Ylinampa

Tuomas on nuoresta iästään huolimatta kokenut valmentaja. Kamppailua Tuomas on valmentanut jo vuodesta 2011 lähtien ja toiminut pt:nä jo useamman vuoden. Tuomaksen oma urheilutausta on monipuolinen, ja mitaleita on tullut SM-tasolta mm. jääpallosta ja brasilialaisesta jujutsusta. Painilajien puolella Tuomas kilpailee edelleen.
Valmentajana Tuomaksen vahvuuksia ovat monipuolinen tietämys urheilusta sekä urheiluvalmennuksesta, suunnitelmallisuus harjoittelussa sekä positiivinen valmennustyyli.

  • FAF personal trainer
  • Training for Warriors Level 1 instructor (TFW / Martin Rooney)
  • Liikunnanohjaaja AMK
  • Brasilialaisen ju jutsun musta vyö

Teemu Ylinampa

Teemulla on laaja urheilutausta niin yksilö- kuin joukkuelajeista, nykyään hänen intohimona on auttaa ihmisiä liikunnan ja hyvinvoinnin parissa. Teemu valmistui Lapin ammattikorkeakoulusta Liikunnanohjaajaksi joulukuussa 2015, erikoistumisalana hyvinvointivalmennus. Jos tavoitteenasi on kasvattaa lihasmassaa ja polttaa rasvaa, käänny Teemun puoleen.
Teemun tunneilla liikkeet tehdään täysillä, tekniikasta ja hyvästä fiiliksestä tinkimättä!  

  • Liikunnanohjaaja (AMK)     
  • Training of Warriors Level 1 instructor (TFW / Martin Rooney) 
  • Coachin Greatness (Martin Rooney) 
  • Liikunnanohjauksen peruskurssi LOP                               
  • FISAF Kuntosaliohjaajan peruskurssi
  • Nuorten yleisurheiluohjaajakurssi taso 1
  • Spartan Gear Toiminnallisen harjoittelun Personal Trainer koulutus

Tomi Kaarela

Tomi on toiminut valmentajana vuodesta 2005 lähtien ohjaten Brasilialaisen jujutsun ja lukkopainin harjoituksia. Aktiivisen kamppailu-uran aikana Tomi saavutti 5 x EM-mitalisijan ja 3 x MM -mitalisijan masters +30v. ikäluokassa, sekä lukuisia SM-mitaleja. Vuonna 2013 Tomi kävi Valmentajan ammattitutkinnon (VAT) syventäen tietotaitoaan ja tällä hetkellä Tomi toimii myös Suomen Brasilialaisen jujutsun ohjaajakouluttajana (VOK). Toiminnallisen voimaharjoittelu valmennuksen Tomi aloitti vuonna 2014 Raahelaisessa kuntokeskus Sisulla, jossa hän on osakkaana.
TFW harjoituksissa Tomi on innostunut ja innostava. Tomi haluaa pitää kokonaisvaltaisesti huolta kaikista ja hymy ei ole vieras ilme Tomin kasvoilla.
 
  • Valmentajan ammattitutkinto
  • BJJ Mustavyö
  • Training For Warriors Instructor level 1 & 2
  • Spartan Gear Kahvakuula ohjaajakoulutus Level 1
  • Spartan Gear Toiminnallisen harjoittelun ohjaajakoulutus
  • Foamroller ohjaajakoulutus
  • Suomen Vapaaotteluliiton I-tason ohjaajakoulutus

Jussi Helanen

Jussi noin 15 vuotta sitte aktiivisen painiuran lopettanut "eläkeläisliikkuja". Aktiiviuran jälkeen meni puolenkymmentä vuotta lonkkaa vedellessä ennen kuin herättiiin rapakuntoon. 30-vuotiaana tehty päätös: "En halua olla enään ikinä näin huonossa kunnossa" on tuonut Jussin ajan kuluessa tähän pisteeseen. Aktiiviuran jälkeen oli vaikea asennoitua harjoitteluun eikä se tuntunut antavan tarpeeksi takaisin. Kamppailu-urheilu on vammojen vuoksi poissuljettua.
Vuonna 2011 Jussi kävi ensimmäisen TFW-seminaarin ja ihastui systeemiin. "Tavoitteellisuus, itsensä haastaminen, treenitaloudellisuus ja systeemin loogisuus vetää vertoja kaikelle sille ammattivalmennukselle mitä olen aikoinani saanut kokea. Olen ihan liekeissä siitä että TFW saapui Ouluun, ja että saan olla mukana siinä!"
  • Fighter physical training toiminnallisen harjoittelun ohjaajakoulutus 2011
  • Kettlebell basics ohjaajakoulutus 2011
  • TFW level 1 ohjaajakoulutus 2011
  • Suomen painiliiton nassikkapainin ohjaajakurssi 1992