TFW kokeiluharjoitukset syksyllä

TFW Oulu järjestää kertamaksulla toimivia ohjattuja kokeilutunteja.

TULEVAT TAPAHTUMAPÄIVÄT:
La 23.9.
La 21.10.

OHJELMA:

  • klo 13 - TFW Voima
  • klo 14 - TFW Hurrikaani

HINNAT:

  • 1h Treeni / 9€
  • 2h Treeni / 15€

(Maksu ennen tuntia Kamppailuklubin KlubiStore myymälään).

TFW Voima
Voimaharjoittelu on TFW-metodin kulmakivi. Voimaominaisuuksien oikeaoppinen kehittäminen luo perustan kaikelle harjoitukselle, mutta on myös jokapäiväisen jaksamisen perusta. Tunneilla käytetään monipuolisesti salin kaikkia välineitä: kahvakuulia, levytankoja ja vapaita painoja.

TFW Hurrikaani
Tunneilla tehdään monipuolisesti toiminnallisia harjoitteita, joiden vaikutuksista sekä syke että upea fiilis antavat nostetta päivääsi. Harjoitus soveltuu kaikille, jotka haluavat polttaa rasvaa, kasvattaa suorituskykyä ja henkistä voimaa. Tunnilla käytetään kehonpainoharjoitteiden lisäksi erilaisia salin välineitä.

Mukaan mahtuu 20 nopeinta / harjoitus. Ilmoittautumiset sähköpostilla info@tfwoulu.fi